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Daily동행-일터

2020.06.13 10:46

5분 동안 생각 멈추기

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< 하루 10분동안 생각 멈추기> 훈련은

< 하루 10분동안 마음에 머물러 보기> 와 같은 말입니다.

 

생각을 멈추어 보려는 시도를 하면 할 수록 이 생각을 멈추게 하는 유일한 답은

제가 마음에 머무는 시간을 늘리는 것이라는 것을 알게 되기 때문입니다.


마음에 멈추어 서 있는 시간이 늘어날 수록 생

각은 제게 힘을 발휘하지 못합니다.

  

이 글을 읽으시는 모든 분들에게 권해드립니다.


하루에 10, 아니 단 5분 동안 만이라도 우리의 생각을 마음에 한 번 가두어 보세요.

평안과 안식이 우리의 삶에 임할 것입니다.


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